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心理家庭教育
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听友66101704
今天偶然听到，听了一下午，心情好很多。家人都说你要忘掉过去，你每天都在瞎想，然后就无视。我也想尽快走出来。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友66101704：
也许，忘掉过去可以减轻些许的苦痛，但是它还在...重要的是，如何做到，它在就在、但是已经对我们自己没有任何影响。建议尝试去做观息法。