改变：谁动了你的奶酪？-NJ伊然

03.改变：谁动了你的奶酪？-NJ伊然

作者：Ralph Bruksos

翻译：郑志勇、赖伟雄

授权：青橄榄书殿

《是时候改变啦》的作者拉尔夫.布鲁克索斯把改变分为八个阶段。

分别是：舒适期、不适期、分析期、探索期、试验期、决定期、承诺期和再循环。

今天我们要进入第二阶段：不适期。

在这一阶段，直觉告诉我们，有些事情不对劲。

这种不适或紧张的感觉会出现在生活中的各个领域：人际关系、财务状况、环境或事业。

有些人忽视不适的信号，随着岁月的流逝，他们变得越来越不开心。

他们努力去除不适感，同时投入更多的资源来维持现状。

但是，到了某种程度，一些事情一定会发生，迫使我们进入下一个阶段。

《谁动了我的奶酪》是美国作家斯宾塞·约翰逊写的一个寓言故事.

书中主要讲述4个“人物”—两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。

他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。

有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。

很久之后的某天，奶酪突然不见了。这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪。

而两个小矮人哼哼和唧唧，面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。

经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪。

而哼哼却仍在郁郁寡欢、怨天尤人。

你是否也和预言中的“哼哼”一样，拒绝改变呢？

如果我们找不到奶酪，就会感到烦躁、受挫和忧虑。

我们感到，只要我们的解释足够强力，奶酪就会被移回来。

但事实是，我们可以固执己见，但是奶酪却不在了。

周一听书：放松眼睛，用心聆听

（新增部分）

本期话题：

面对被移走的奶酪，你愿意做“嗅嗅”还是“哼哼”呢？

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配乐：Luke Thompson - Darkness and the Way We Are

图文编辑：咸鱼

干音剪辑：陈明

主播：伊然

摘要：直觉告诉我们，有些事情不对劲。