1.3.1学习正念修行—对焦

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内容源于一行禅师的《和繁重的工作一起修行》，个人感觉读完后内心充满平和，希望通过录制其中的一些内容来时刻提醒自己持守正念。

by：小学生梁某人

8.6万

内容选自一行禅师著...

by：深睡眠引导

1.1万

by：遇見苏格拉底

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by：窦攀美Flora

28.3万

by：志梅心理空间

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一念三千，念念相續即人生正念難知，孜孜以求終能得。不怕念起，就怕覺遲。自覺覺他，緣起緣滅。善心得善緣，真誠是起點。

by：龙元富律师

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正念禅修，在喧嚣的世界中获取安宁。简单易行的8周禅修训练指南，一步步让你的思想、身体和生活舒展清晰起来。正念禅修非常简单明了，任何人都可以修炼。它帮助您获取一种...

by：知悟之声

5.2万

by：翠晶

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正念禅修在喧嚣的世界中获取安宁

by：心理咨询师园圆

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正念禅修非常简单明了，任何人都可以修练，它既可以充分发掘固有的生活乐趣，又可以防止忧虑，压力和悲哀等普通情绪进一步恶化为长期性的痛苦和疲惫～乃至严重到临床抑郁。...

by：主播清露