拜拜了拜拜肉,比腰围更显瘦的小腿

2023-06-13 19:11:2811:23 6946

用户评论

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1319056gkkt

我每天锻炼都听你的声音,要不然就,坚持不下去

鱼丸粗面鱼丸

我胳膊上的肉都变松弛了怎么办? 我现在就是腹部特别容易堆积脂肪

Zenci 回复 @鱼丸粗面鱼丸

嗯嗯,坚持有氧或者HIIT,配合锻炼肱三头肌训练,让大臂变得紧致。

honghe5

听不懂

Zenci 回复 @honghe5

问具体点,我就回答你了。◕‿◕。

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