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我每天锻炼都听你的声音,要不然就,坚持不下去
鱼丸粗面鱼丸
我胳膊上的肉都变松弛了怎么办? 我现在就是腹部特别容易堆积脂肪
Zenci 回复 @鱼丸粗面鱼丸:
嗯嗯,坚持有氧或者HIIT,配合锻炼肱三头肌训练,让大臂变得紧致。
honghe5
听不懂
Zenci 回复 @honghe5:
问具体点,我就回答你了。◕‿◕。
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Zenci
43691079.6万
简介:美国国家体能协会认证私人教练NSCA-cpt,普通话二甲。◕‿◕。keepID:赵Zenci
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我每天锻炼都听你的声音,要不然就,坚持不下去
鱼丸粗面鱼丸
我胳膊上的肉都变松弛了怎么办? 我现在就是腹部特别容易堆积脂肪
Zenci 回复 @鱼丸粗面鱼丸:
嗯嗯,坚持有氧或者HIIT,配合锻炼肱三头肌训练,让大臂变得紧致。
honghe5
听不懂
Zenci 回复 @honghe5:
问具体点,我就回答你了。◕‿◕。