在《夜读》不久前征集的2021新年愿望中,很多人都提到了这个愿望:希望在新年成为一个情绪稳定的人。在成年人的世界里,情绪稳定是一门重要的课程,做自己情绪的主人,是一项需要修炼的技能。有句话说:你可以表达愤怒,但不要愤怒地表达。生活的高手,从来不会让情绪控制自己,而做出后悔的举动。你是个情绪稳定的人吗?
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