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冥想已经成为世界公认的减压、改善睡眠和缓解焦虑的最好运动,近年国外医学专家强调,深思遐想可以预防乃至治疗多种疾病。荷兰的一项医疗调查显示,沉思冥想者比不善此举者...
by:氧秀课
本专辑所选的纯音乐,适合冥想以及spa场景。神秘悠远,提升心灵。SPA音乐指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、...
by:沫沫音乐剧场
按摩音乐|按摩放松你的身体,音乐舒缓你的精神
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
学习歌单|沉浸式学习&音乐自习室
雕刻好时光,雕刻那些年最经典的瞬间,留住那一份美好的时光。每天生活都很累了,不妨学着放松压力,卸下疲惫,听听故事,看看小说,或是自己喜欢的电视剧,缓解的情绪就是...
by:NJ郝凝
很多人都曾有过这样的体验写下那些困扰自己的秘密,或是向朋友倾诉伤心的事,都可以将痛苦的情绪表达出来,从而得到舒缓的感觉。心理学家詹姆斯·彭尼贝克发现,表达性书...
by:袖儿读书
总是刷手机刷个不停,却越刷越心塞?沉迷于游戏,越来越害怕社交?每天过得紧紧张张,却毫无成就感?同事都在涨工资,唯独就你没涨?生活压力重重,是不是毫无破解之法?这...
by:大吕说书
⊙节目主题:深睡减压助眠放松疗愈舒缓静心⊙适合谁听:适合感到压力过大,精神紧张,焦虑不安,情绪不佳,由此引起失眠的人群。⊙内容重点:本专辑音频为白噪...
by:怒羽
(想交流和进我们读书群的听友,加18156921164,请注明是通过什么途径了解到的播音)百万富翁的豪宅位于高档社区内,他们的处事方式是保持平衡,所以不是"工作...
by:财务自由小宁
【内容简介】这本书介绍了100个减压妙招,用来帮助读者缓解压力,这些妙招简单有效,不受时间和场地限制,花费几分钟做练习,让压力在做放松的过程中一点点地减去,直到...
by:人民邮电_电子书
催眠师教练依一
13710929
简介:超2000咨询小时,心灵教练以及资深内在探索催眠师,愿我的声音陪伴你激发内在智慧。
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