272_营造好环境，滋养善种子（20170515）

泥和浆糊

9.网友：师父好，学佛有段时间了，生活中会下意识地用佛法来观察对照自己。一对着境，起心动念总很多，马上又很懊悔。现在每天都感觉很煎熬，天天眼睁睁看着自己一直起心动念，有时还有一些不好的念头，没有一天可以完全避免，已经无法再容忍，不知不觉地开始排斥自己，该怎么调整状态才好？请师父慈悲开示！ 学诚法师：刚开始宜从正面建设入手，建立宗旨、信心，修欢喜心，在生活中随力随分观照和对治烦恼。修行要“水火相济”，以善法滋润身心，以反省忏悔之火烧除烦恼，二者均需。只修前者容易令心高昂，只修后者容易令心低落，所以要适当搭配。

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8.网友：师父，我的人生很失败。以前学生时期，觉得自己内心很善良，现在步入社会，发现自己内心总是焦虑。特别是遭受到欺骗、伤害后，感觉心没有以前纯洁了，现在心里有恶念，我非常害怕，不想这样。祈求师父告诉弟子怎样增强善法欲，怎样恢复清净光明的本心。感恩师父回答我，弟子非常着急。 学诚法师：在一个好的环境中，人内心善法的种子就会生长；在一个焦虑和功利的环境中，人内心烦恼的种子就会生长。所以我们要想办法去寻找和营造一个好的环境，启发和滋养内心的善种子。多亲近良师益友，多闻思经论，都是很重要和必要的方法。

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7.网友：师父，弟子由于身体不好，加上主观不够努力，导致现在一事无成，特别痛苦。可越是这样，越是想要做成自己喜欢的事业，重新找回自己的价值。但由于困难重重，望而生畏，心生痛苦，该如何对治？该如何才能快乐勇敢地去努力？祈求师父指点！ 学诚法师：不要执著结果，注重努力的过程，人生的价值就在过程之中。

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6.网友：阿弥陀佛！师父，我妄想还是很多，自己跳不出来。怎样能不起妄想，或者想些愉悦的事情，不那么抑郁？感谢师父！  学诚法师：不要追逐妄想，要串习正法。

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5.网友：师父，我请了几本经书。看诵前很多要求，家里太小，连书桌都没有，窗外还很吵。吓得一直没敢读，整齐地摆柜子里了。 学诚法师：最重要是心要恭敬。外在的辅助手段是为了提策我们的恭敬心，不要执著于形式而忘了根本。