第90天 停止消极思考的方法

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╭︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻╮┇*看清痛苦的本质，任*┇┇何事都无法伤害你┇╰︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼╯

by：爱笑的柴柴

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心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易...

by：定制能量故事

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by：打麦场的小孩

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告别精神内耗，成为一个快乐的人！美国心理协会反焦虑思维训练课，心理学博士30年执业经验精华，专治敏感、自我否定、精神内耗，让你走出焦虑循环，重获淡定人生

by：启辰说过要听话

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大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福...

by：湛庐阅读

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华语歌曲精选

by：歌单精选集

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《反消极：积极思维成就蓬勃人生》书籍解读

by：梦循伊

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假如可以停止“焦虑循环”，你会怎么办？发现更加平静和快乐的自己。送你一个无忧密码。找回那个快乐的自己吧！

by：蓝妹妹Tang

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爱情本是自私的，可有时候却又是伟大的，明明相爱却不能在一起是多么的痛苦，不去打扰让这段感情埋藏在心里的最深处。

by：珂小柯

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突发奇想的无预警电台，和我的朋友们聊聊生活和工作

by：Ars4life