4.3 躁狂与抑郁，硬币两面

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课程涵盖了抑郁症的各个方面，包括定义、病因、症状、诊断、治疗、自我帮助、支持技巧、应对挑战、康复和预防等内容。同时，通过分享实例和成功故事以及提供康复资源，旨在...

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心情压抑、情绪低落、思维迟缓、悲观失望......抑郁像一口深不见底的泥潭，让多少人陷落其中，无法自拔，甚至最终绝望地以放弃生命来寻求解脱。《论抑郁》从对“习...

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编辑推荐这本书给了你一个机会去理解你的抑郁，并以完全不同的方式来为此做一些事情——抑郁就是在我们的生命的重要方面失去平衡之后的那种生活状态。抑郁不是从健康的、...

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