修复脑健康慧力宁

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《大脑修复术》姚乃林著，面对缺乏专注力、焦虑抑郁记性变差社交恐惧成瘾强迫症失眠.......现代社会受到各种各样心理和精神问题困扰进行分析...

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了解自己的大脑

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唤回你的注意力、记忆力与喜悦感……

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了解焦虑、抑郁，强迫症、拖延、社交恐惧、失眠等困扰你的精神症状，了解专注力、记忆力、创造力等大脑认知功能的底层规律，帮助自己如何改善。借读此书纪念CBT（认知行...

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我们在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段。第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的...

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塑身、健体，14种健脑方案让你获得梦寐以求的身体。

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