我的瑜伽练习只能来自于我自己，而不是周围的其他的人。其他人穿越，你也利用惯性穿越，就是要在自己脑子中制造一个假象－貌似我也可以穿越。但是这只是骗自己而已，实际上装的本意－骗别人达到或者不达到根本没有意义。不再去想一个瑜伽大咖能如何如何，不要悔恨自己不能这样那样，不要用伪装版去做一个身体能力还没有达到的体式。降阶做一个我身体可以做的变体实际上就特别好。尊重自己的身体，对自己的身体诚实，该停下来就停下来喘一口气。瑜伽，磨练人的诚实。
听友119753960
讲的好
迷你WJ
挺好的
听友46844212
写的太好啦