第2旅程:Ta不忠是谁的错？

2022-09-11 22:41:0024:33 45

声音简介

第2旅程:Ta的不忠是谁的错?

【你不需要与第三者比】

出轨者并不是在伴侣和第三者之间做选择而是想兼得

有一些人，他很可能跟任何人在一起都会出轨

【忠诚信念是如何动摇的】

“社会环境的默许”

男性出轨受到更多的社会包容“真爱至上”也是对出轨微妙的包容

“社交环境的默许”

朋友、同事、工作环境的影响

【异致出轨的偶然因素】

“情绪失控”

偶然因素:存在激烈的情绪和恰好当时当地发生共鸣的对象

必然因素:与伴侣之间的情绪落差和沟通断裂

“压力失控”

缺乏压力的调节能力，用出轨去逃避压力

【实践吧】

30次觉察记录的第3次

内容：拥有改变的智慧

所以，试着写下3件你期望发生的改变，然后逐个分析:

1.这些改变中哪些需要你接纳现实?

2.哪些可以通过努力来实现?

3.你打算怎么做?