霎哈嘉瑜伽静坐法的原理

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by：夏日湖中睡莲

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霎哈嘉瑜伽是从梵文SahajaYoga音译过来的。Sahaja这个字的意思是“自然而然、与生俱来”，Yoga这个字的意思是“联合”，两个字加起来的意思便...

by：飘雨晗嫣

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by：阳光在心

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优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：雷雨作

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冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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呼吸法能很好的治疗抑郁症，慢性疾病，我自己在练习呼吸的过程中受益匪浅，练习呼吸时你身体的不好的症状会感受更加明显，是因为平时我们对他有所忽略，所以在这个时候更加...

by：慕容亦香_安静

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阿尔法脑波（AlphaBrainwave）是四种基本脑波之一，其振荡频率通常在8-13Hz之间。这种脑波通常出现在人们放松、静坐、安静思考或进行创造性活动时。...

by：主播麻雀

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