让我们最头痛的特殊时期的护理，其实是给我们提供了一个护肤的最佳良机，比如说经期皮肤的护理，妊娠期，哺乳期，美容仪使用的前后，以及运动期间（包括配合全身运动和面部线雕操和反重力操）等等，这些都是在皮肤受到严重打击的时候，我们到底应该如何去利用这样的时机来做好扭转护肤的呢？
今天我先来谈谈跟运动前后的皮肤护理怎样做才能事半功倍。其他的内容我们也会今后分期慢慢跟大家分享。
我的公众号里也有文字版。有任何护肤方面的疑问欢迎到我的公众号（Dr杰尼科学护肤）提问。
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