夜是不是你最脆弱的时候--催眠钢琴曲减压冥想助眠--钢琴札记

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人生路上，我们每一个人都会有挫败、不甘、遗憾、挣扎的时刻，它们破碎地留存在你我的记忆里。在那些黑暗的时刻中，我们有着不同的情绪，不同的感悟，但黑暗终将会耀眼。欢...

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我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。但在布琳·布朗看来，正是我们自身的脆弱赋...

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《脆弱的力量》作者布琳.布朗，知名学者、畅销书作家，是认证的社工师（LMSW），也是休士頓大学社工研究院的研究教授。她花了十二年時間研究人类心灵的脆弱、勇气、价...

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