熬夜一次让你一周的训练成果都白瞎

2017-06-21 11:04:2402:25 3040
所属专辑:Fit健身房
声音简介

年轻人还是少熬夜!

用户评论

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失忆症_Pq

健身后睡眠有时候不足8小时,6小时都挺多的。我知道我的肌肉告诉我要睡觉,但是我的身体告诉我,我入睡困难。还好有运动,没有健身大概彻夜未眠吧。

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