法则五 停止做决定

2023-09-03 20:31:0508:43 1711
所属专辑:业力管理
声音简介

这次你的待办事项里有三个新任务。

⭕️第一,带着你的业务管理笔记本去静坐。找一找你在笔记本里写下的这周应该做完的五件事。在每件事情的旁边,你还应该写下它们的成功率。

然后为每件事情列一张“利与弊的清单,每件事只写三个利和三个弊,然后写下这些利中潜在的问题,对着你所写下的东西凝视五分钟,试着去感受一下,一定有比这更好的方法。

⭕️第二,我们要开始改变你的饮食习惯,要做到这一点,有一个真正简单的方法,不涉及任何的忌口,每次吃完零食,就在业力管理的笔记本上记下刚才吃的高糖高脂肪的食物,及含有像咖啡因这类的刺激性成份的食物。仅此而已,只要做观察,不用做改变。

然后你会发现这种观察渐渐地成为了一种改变。

⭕️第三,静坐时花一点时间写下一套能提升自己的个人道德准则,内容不必超过五条。每天一次,临睡时想一想五条里哪一条是你今天做得最好的,用简单的句子把它记下来。

这样做,能创造出许多辅助性的回声,为你的项目成功添砖加瓦,也包括那十万个产品的销售。


用户评论

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杜依莲

讲的干净利索👍🌹

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