龙岗卫健资讯第十期：关爱眼睛 保护视力 近视知识知多点

龙岗卫健局·喜马拉雅《卫健资讯》第十期：

关爱眼睛保护视力 近视知识知多点

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内容提示：珍惜视力，预防近视。青少年形成近视主要由于遗传和环境因素。成年人近视程度逐渐稳定，但要注意用眼卫生、定期检查视力。人至老年，便需警惕高度近视引发的眼底病变。

请听详细内容。   

关爱眼睛，保护视力。有数据显示，我国是近视大国，目前我国近视人数已超过6亿。说起近视，很多人都认为，“这不是小朋友的问题吗？”。其实不然，放眼周边，各个年龄段的人都会存在近视问题，本期资讯便来和大家聊一聊近视那点事。

青少年：预防最重要

青少年患上近视的原因是什么？有专家表示，青少年形成近视的主要因素有两个：一是遗传因素，二是环境因素。遗传因素主要影响有高度近视家族史的青少年青少年。而环境因素主要是高强度的近距离用眼，这是造成我国青少年近视高发的主要原因。当今社会，家长对电子设备的管控不足，孩子自控能力又弱，往往一看就很长时间，这促使了近视的发生发展。

青少年患上近视怎么办，可以被治愈吗？这就要强调两点：一是近视可以“自愈”吗？答案是“不可以”。近视之后，眼轴会变长，这个改变是不可逆的。二是近视可以“被治愈”吗？答案也是“不可以”。目前的医学治疗手段，只能通过光学矫正（配戴眼镜等）让孩子获得良好的视力，但却不能改变眼球已经发生的结构改变。因此，家长一定要树立“预防为先”的理念，定期带孩子去检查眼睛。

目前，青少年矫正近视的手段有哪些？从医学角度看，第一是配戴框架眼镜，这是目前较为普遍的矫正方法。第二是配戴角膜塑形镜，即OK镜，它能起到一定程度延缓近视发展的作用。但要强调的是，配戴OK镜需要经过医生严谨的评判、全面仔细的检查和适当的佩戴才能够完成。第三是低浓度阿托品滴眼液，用于延缓或控制近视发展速度。建议家长带孩子到正规的医疗机构，经过医生的综合判断，来选择适合孩子的近视矫正方法。

戴眼镜会使得近视度数越来越深吗？很多家长认为，戴眼镜使得孩子的近视度数越来越深。这是认识误区，光学矫正不会额外促使近视的发展。正确配戴眼镜的情况下，近视度数增高主要和近视的发展有关。在青少年时期，人的视功能正处于迅速发展的阶段，如果用眼不当，近视会不断加深，而及时配戴合适度数的眼镜，可以获得清晰视觉，延缓近视的发展速度。

成年人：正确看待近视矫正手术 

大部分人在成年之后，近视的程度就会稳定下来，度数不会再加深了。但有少数人在18岁到25岁之间，因为过度用眼等原因，近视度数可能会增加一些。到35岁以上，近视度数还有增加的话，就要去了解内分泌的情况，排除甲亢、糖尿病等疾病。成年人也要注意用眼卫生、定期检查视力。

当然，一些人可能会选择配戴隐形眼镜。而隐形眼镜这类产品若经过合理选择、规范配戴、定期复查是安全的。正确配戴隐形眼镜的要求是全面细致的检查、规范的验配和定期的复查。

此外，还有人会选择近视矫正手术。近视矫正手术目前主要有两种：第一种是角膜激光手术，它的原理是通过激光把角膜削薄一点，来改变眼部的屈光状态从而达到矫正近视和散光的目的。目前用于近视矫正的激光有准分子激光和飞秒激光。第二种是眼内晶体植入手术，它适合高度近视或角膜偏薄等不宜进行角膜激光切削的近视患者。

需要注意的是，近视矫正手术有严格的适应证：患者年龄要求18岁以上，近视度数稳定，进行角膜激光手术的患者，近视度数不超过1000度，进行眼内晶体植入术的患者，近视度数要不超过1800度，散光矫正在600度之内。

老年人：警惕高度近视引发的眼底病变

很多人进入老年之后，感觉近视的度数减轻了，其实这是一种错觉。老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力（看近调节力）降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清，这时候需要戴一副老花眼镜（即正度数的凸透镜）。而近视是看远不清楚，越近看得越清楚，因此需要戴一副近视眼镜（即负度数的凹眼镜）来帮助看远，当进入老年有了老花，看近时戴上负度数的近视眼镜反而不清楚，需要拿下眼镜或者是度数减低的近视眼镜（减去老花度数）看近处才能看清，这就引起了好像近视减轻的错觉，但其实近视度数并没有变化，看远时仍然需要戴原来的近视眼镜。

有人说，患有近视的人，不容易得老花眼。严格的说，是患有近视的人，不容易出现老花眼的症状，但老花眼是人体衰老变化的一种表现，每个人都会经历，由于年龄增加而导致晶状体调节力减弱，发生看近模糊、疲劳的症状。老花眼的程度与年龄大小有一定的规律，年龄越大，调节力越差，看近就越模糊、费力。大家所说的年轻时候视力好，通常是指轻度远视眼患者，老花眼出现要比正常眼早，而近视眼患者出现此症状会比正视眼或远视眼晚些。

眼睛是心灵的窗户，每个人都要好好爱护自己的眼睛。从小事做起，养成良好的生活习惯保护视力。倘若患上近视，保持良好的心态，以正确的方法对待即可。

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