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听友345762498
🙏🙏🙏
高耀志琦钞
无欲凉尘云师兄，我想加你的微信，可以吗？
1335226uvxm
辛苦了老师，怎么样除杂念及练不倒单。瞌睡来不倒单又怎么解决。谢谢回复一下功德无量！
无欲凉尘云 回复 @1335226uvxm：
不好意思！我只是朗读者，只能分享我自己常用的方法，就是专注呼吸本身，切记别犯我的毛病，就是总专注呼吸带给身体的感受，虽然对去除杂念也有些效果，但到后面就很难跳出这个习惯。反复多读读心经，如果能全心全意全身都在诵读心经时，或许能带给你些启示，我对一门深入的理解就是，眼耳鼻舌身意一门深入（可能不对呀，别全信），深到哪入到哪？去悟。
1335226uvxm 回复 @1335226uvxm：
谢谢多指导下
一凡100
说得极好的。
1589971oejc
老师辛苦了！阿弥陀佛！
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后续随着我个人修行的精进，还会重新录制一版，感恩随缘支持打赏
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无欲凉尘云
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简介：无欲凉尘云
听友345762498
🙏🙏🙏
高耀志琦钞
无欲凉尘云师兄，我想加你的微信，可以吗？
1335226uvxm
辛苦了老师，怎么样除杂念及练不倒单。瞌睡来不倒单又怎么解决。谢谢回复一下功德无量！
无欲凉尘云 回复 @1335226uvxm：
不好意思！我只是朗读者，只能分享我自己常用的方法，就是专注呼吸本身，切记别犯我的毛病，就是总专注呼吸带给身体的感受，虽然对去除杂念也有些效果，但到后面就很难跳出这个习惯。反复多读读心经，如果能全心全意全身都在诵读心经时，或许能带给你些启示，我对一门深入的理解就是，眼耳鼻舌身意一门深入（可能不对呀，别全信），深到哪入到哪？去悟。
1335226uvxm 回复 @1335226uvxm：
谢谢多指导下
一凡100
说得极好的。
1589971oejc
老师辛苦了！阿弥陀佛！