第二章-一、姿势

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by：歌者盟信封音乐

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这本书绝对和你之前读过的任何有关跑步的书籍完全不同。读者：王尚

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【涨姿势】是一档泛生活播客，日常选题健康生活阅读成长等等…生活方式等和生活相关的不同面，纳入播客，本节目每周一更新一集欢迎大家订阅，和你分享最打动我们的作...

by：杰伴悦读

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不偏其中，谓之正；人行之履，谓之道中华民族的道德史中对人的要求是很高的。一个人要成大事，就必须讲求方正，即要做到诚挚待人、光明坦荡、宽人严己、严守信义。只有这样...

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这小子可不是好人，总是断更，不正常更！每周低于三章就开叼。文章反正不是来自自己，来自各大公号文章，涨个知识还是不错的。予自己进步，予大家进步。如有侵权，联系删除...

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在瑜伽众多的赠予中，瑜伽姿势（asana）也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统，并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵...

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