伏天要注意的生活细节

2022-07-23 19:34:5634:40 20
所属专辑:易经生活杂谈
声音简介
关于伏天养生的关键点:
1.不贪凉
2.少吃生冷
3.少开空调,可用除湿
4.喝申时茶
5.不熬夜,睡子午觉
6.贴三伏贴,做艾灸,健脾养胃热心肠
7.未时两手握拳对敲后溪穴

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