减肥期间可以吃的五谷杂粮粥饭！

796

by：老咩儿

8373

在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天...

by：道家传统养生

1.1万

by：孙凌云1012

8292

《黄帝内经》饮食总纲:毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交流

by：健康管理廖老师

1048

“国以民为本，民以食为天”，农业是中华文明的根基。现代人日常接触农作物的机会越来越少，“五谷不分”不再是讽喻，而是渐成客观现象。《五谷史话》恰好是一本对中国传统...

by：执象中医馆

2541

喜马拉雅的听众朋友，大家好！我是五谷先生。五谷人文的节目，我想跟大家来聊聊传统人文文化，从中获得一些对生命健康，人生快乐有帮助的智慧。其中，主要包括传统文化当中...

by：五谷名人讲堂

2058

《黄帝内经》饮食总纲:毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交流

by：黄帝内经食疗养生

1198

喜马拉雅攀登精英版每周作业集合。有声小小新人，留个黑历史，待我成为大佬时，看看这时候有多拉胯~第一周~第八周————————新增L2学习期间作业~！！！

by：乾坤大挪鱼

43

考研期间emo的时候真的超爱看电影，各种类型的都看，每次看完就满血复活。如果你也正在为某个目标认真地努力，但是又感觉有些疲惫，那就进来pick能让你再次能量满满...

by：阿虎伸了个懒腰

21.6万

本书从介绍五谷杂粮的食用性质，以及针对个人体质选用适合的粗杂粮入手，精选50多种五谷杂粮，详细阐述每种五谷杂粮的别名、性味归经、功效、主要营养成分、选购要点、怎...

by：亚林养生馆健康大讲堂