疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
制作出品:重塑心灵心理训练中心
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
制作出品:重塑心灵心理训练中心
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小仙女壹号
这音乐听着怕是要更焦虑哦
大理寺少卿S
千万要泄露自己抑郁了,前车之鉴
重塑心灵心理训练中心 回复 @大理寺少卿S:
大理寺少卿S
谁还敢生病,谁还敢说自己抑郁了!
大理寺少卿S
你们至少是自由的,我呢出门都被人发行踪,集体回避,去外面都是小区车队护送,时刻跟踪监控,问题是Tm我知道了!
听友199954694
听着音乐看海