第四讲：如何表达愤怒

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鸟蛋被猪猪偷进了满是岩浆的肉肉山，在争夺鸟蛋的过程中，国王猪大小心触碰了宝石，使得肉肉山的岩浆会随时喷发！面临着被岩浆吞没的危险，猪猪与小鸟们将如何面对呢？

by：园丁工程猪

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by：梧桐居慢慢读

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人的罪有两种，一种是行为的，就是犯的罪行，另一种是心里犯的罪，你虽然没有做出来，但你想做，你在心里已经做了，这叫罪性。不一定要犯出罪行来，但每一个人都有罪性。这...

by：学妹王淑珊

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安妮本出生在一个富有的德籍犹太人家里，为了躲避纳粹党的残害而移居荷兰，不久，纳粹党占领了荷兰，便开始四处搜捕居住在荷兰的犹太人，安妮的姐姐玛格收到了被拘捕的传票...

by：以读供心

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当一个人孤独地面对未知时，恐惧，才真正存在。《深夜故事》小东播讲

by：深夜故事FM

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by：清文有声读物

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正念练习是一种古老而有效的修行方式，可以帮助人们平息愤怒，并改善内心的平静与和谐。在当今繁忙、压力重的社会中，许多人面临着各种挑战和困惑，愤怒往往成为了我们情绪...

by：倾伴心理App

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一个人的愤怒，是因为他有恐惧、委屈、脆弱、无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒，实际上就是解决这些隐藏的情绪。

by：江南雨落0703

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愤怒时，你是不是在想:你是错的，所以你应该改。因为我爱你，所以你也要爱我……理解愤怒后，你可能发现:愤怒是一种批判、期待、情感连接、恐惧，更是一种爱！

by：蓝豆豆1976

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一个人的愤怒，是因为他有恐惧，委屈，脆弱，无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒，实际上就是解决这些隐藏的情绪，理解愤怒，就是看到愤怒是对爱的召唤，是对关...

by：舜子朗读