请收听大小蓄电池的表演:
昨天(21年9月8日周二)我们聊了这些:
【00:17】“开心的事”:男孩子们的战斗结果将在明天见分晓。幼儿园的小公猴子们为自己最喜欢的战斗游戏设计了一套不会被大人制止的安全玩法——隔空抽风,各个都是气功大师、内功高手。
【03:08】“开心的事”:小蓄电池结束了回答,并抛出一个问题:妈妈,你今天有什么开心的事吗?哎呀,那你可真是问得太好了,那咱们就继续洗脑吧,你知道吗,分享、互助,就是最开心的事。
【04:05】“骄傲的事”:没有……
【04:18】“我的收获”:得到了果丹皮。认识了河狸。
【05:32】“随便聊聊”:“妈妈,我不想被你改变想法。”我们的认识、观点可以一样,也可以不一样,经过讨论交流,观点可以变成一样,也可以仍然不一样。
【09:03】“随便聊聊”:轮流投入到对方的游戏规则中。规则可以难,但是要合理。
从前年,开始给小蓄电池记日记。
最初只是记录打卡情况,学了什么、做到什么,画个小画一幅幅排列,一天两天,原来这是我的任务,打卡主角并不关注。
然后变成文字,学了什么课、做了什么作业、看来什么书,一条条记录,僵硬而无趣,一天天重复又重复。
去年开始尝试增加内容,想着,小蓄电池翻看时,这里都是他的经历。然而,别看人家电常满,脑子却常空,这一天仿佛白过,发生了什么,全然不记得。
那就列出框架,你自己来填肉吧。
“开心的事”:每一天被那些开心的回忆引导入梦,长久坚持,形成正向、阳光面对世界的习惯。
“闪光点”:哪怕是微小的鸡毛蒜皮,也要展开彩虹屁,用不断的肯定来强化优点。
记录一段时间,尝试用录音代替文字,把每天记日记过程中的对话、讨论也完整的保留下来,那些都是他闪闪发光的思想成长过程。
之间又尝试了新框架“对自己好的事”、“对大家好的事”、“新收获”,意图转变视角,将每天记录的内容从“我对你的表扬”变成“我自己认可我很棒”,以此激发内驱力。试了两天,这样的框架好像更适合做打卡记录,每天这么梳理,实在有些枯燥。
于是又调整为:
“开心的事”:保持用开心为一天收尾。
“我骄傲的事”:哪怕是和“闪光点”相同的事情,视角的转变,在心理上带来的效果完全不同。
“我的收获”:新知识、新玩具、新想法,可扩展的内容太多了。
“随便聊聊”:怎么会真随便聊,以上框架囊括不进去的洗脑内容可全在这呢,每天都是主题讨论、定向沟通。当然,小蓄电池可真就随便发挥、天马行空了。
以上
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