积极心理学做过很多实验，探寻哪些练习可以提升幸福感？他们收集了几个世纪中各种干预信息，从释迦牟尼到托尼•罗宾斯，提炼出可重复可传授的形式，发现三件好事的练习可以持续有效促进幸福感，降低抑郁。
中秋假期已经结束，我们来实践一下这种简单有效的练习，延续假期带来的幸福感。这期节目我们会邀请大家上麦，每个上麦的人分享三件中最近让你感到幸福的好事，并且说明为什么。
本期节目由月球沙发客主频道发起，嘶酷入心理学联合举办，节目全程在My Club平台录制。
本期主持人：无生肉
本期上麦分享嘉宾：无生肉、叶长庚、米歇尔很甜、莫尼卡、myclub小助理、老喂、云上思雨、婉云、周粥、朱嘉、罗叔、yina
翠语竹
很感动！接收到了有爱的你们传达的正能量☀️
永远的小白菜
说的要好呀，保持好奇心，去看世界。我也要做月球客
宝亿讲故事
好棒，因为听到自己的声音了，哈哈，好自恋