如今这个社会，由于饮食过于精细、压力大、精神紧张、疾病及药物副作用、机体衰老等多方面的原因，拥有便秘症状的人群越来越多，肠道通畅似乎变得越来越难。
据报道，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。而且便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响。
由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，因此大部分人常常不去理会它，并且认为便秘不用管，但实际上便秘所带来的伤害很大。
对于社会中的大多数人群来说，对便秘的症状并不完全当回事，因此对于便秘可能诱发的一系列问题也就不够重视，甚至有些人会服用泻药，一味的追求腹泻、暂时通畅，只为了缓解自己的便秘症状。
更有一些人呢，会选择吃药排便，过后感觉便秘缓解了，马上就不吃了；等到下次大便干硬、难排时就再吃药。
而这种做法是不对的，因为腹泻并不是解决便秘的方法，只有恢复正常的排便生理功能才能够从根本上解除便秘的烦恼。
所以说，如果我们不能改变思维，将永远不可能远离便秘。
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