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by:心约心理
好的情绪是一种自我管理的过程,读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法,从而获得了成就感,体现了自己的价值,获得了快感。本书主要内容糅合了各种自我情感调控因素...
by:无关信仰只关真相
怎样让孩子的情商得到锻炼与培养书籍信息:管理好自己的情绪内容重点:通过一篇篇生动有趣的故事,让孩子们在阅读故事中学会成长,懂得道理,摆脱父母说教的传统教育形式,...
by:小手qian大手
每天想象自己从零开始,让自己变的积极起来,在实际生活当中,很多人压力大,焦虑等又非常需要维护心理健康,不用着急,人的心里本身具有一定的弹性,拥有神奇的自愈力,只...
by:心静328
自我管理不是一蹴而就的,它需要一个过程。同时,自我管理是一个不断进取的过程,包括了自我期望、自我充实、自我约束、自我反思、自我调节、自我改变、自我完善7大环节,...
by:黎雅之声
我的情绪我做主!实现情绪自由!你会经常发火吗?有没有心里憋屈又无法发泄的时候?和别人沟通是否存在不顺利?遇到挫折困境心情很容易焦虑、抑郁?你是否也曾苦于...
by:柔子懿
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by:亲宝听听故事
添加微信,即可加入喜马拉雅听友交流群,和志同道合的伙伴一起交流。微信:ziranjuxianxian欢迎关注我的个人公众号:自然居OM,收听更多内容。人有喜怒哀...
by:自然居OM_KKB
by:爱丰盛爱喜悦
节目内容:通过案例分析的方式,总结有效的方法,让人们成为精神上独立自主的人,做回自己,享受生命。主播介绍:吴李琴,二级心理咨询师适合人群:希望获得心灵成长的人,...
by:吴李琴心理小屋
lilyHuang_EB
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