109家庭不和谐的音符----失眠【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @听友455493512：

您好！能帮助到您我也很高兴！您的问题如果多，我的想法是三分治七分养，治养结合，该用药用药，有的不需要用药采取适宜的方法进行调理，主要是通过调整日常生活中的饮食，运动，情绪，再配合一些穴位，药食同源的方法，这样易于坚持，也安全简便，您如果需要我的针对性的帮助，还需要完善您的详细的信息，您可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @8彬彬8：

您好！首先感谢您的信任，益气养血汤可以根据每个人不同的情况，比如气虚亏虚的程度，身体的具体的表现进行调整，用中药前，最好在调理之前，先辩证，再用药，您如果需要具体帮助，可以完善信息，如果不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @7676766：

您好！是的。如果您有问题可以继续留言。

王老师服务中心 回复 @听友334254185：

您好！您回听一下第7期节目，里面有详细的介绍，五种食材都是1:1的 ，也就是一样多，第一次做，建议您每样少来点，200--250克就好， 一定要先麸炒，最好是分开炒，炒到焦黄，别糊了，去掉麦麸，再打粉，麸炒后健脾作用才好，你如果还有不清楚的可以继续留言。”

王老师服务中心 回复 @唐娥：

您好，你的微信，我已经添加了， 您可以在微信上把您的问题详细的说一下，包括您的舌苔照片，我帮您辩证一下， 想能帮助到您！ 也再次感谢您能收听节目！