上传
创作中心
有声出版
客户端
恬淡自然Z
声音很好，书的内容也很好…
云天麓
一：收摄身心，慢而专注的运动。瑜伽太极散步等，不要听耳机；肌肉训练，增强体。 二：自我觉察等，佛经 打坐。排除精神。信息、 物质、 朋友、都清一点，排除浊。
1376771qjwi
很不错
西西外婆
非常感谢李辛老师的多方面的传授健康知识！对我自己的身心作一下评估 我还是比较乐观的。 非常感谢主播 优雅 清晰的讲解！听着听着心就定下来了。
向日葵_bt8
查看更多
调整生命把心放下健康生活
by：河南山河商贸
我的诉说您的倾听，让我们共同努力让内心变得更强大起来。
by：爱朗读的杰
微.信在主播头像旁边
by：xinli89687
by：不为钱工作
从这一刻起，不畏惧不回避·国内领先3D音乐疗愈品牌。设计制作全站爆款《3D脑波音乐》。·独家高质的课程体系。覆盖助眠、解压、冥想、专注四大模块。·专业过硬的精...
by：耳界_Earmersion
骨盆的评估与调整...
by：i爱学医
山长
by：糙米粒
产后妇女的身体从皮肤到内脏，从生理到心理，各器官、各系统会发生巨大变化，身体虚弱，抵抗力下降，心理抑郁，烦躁，睡眠不足，乳汁分泌不足，加速肥胖等，很多妈妈会对此...
by：小水珠冥想
有数据显示，2020年近3亿中国人有睡眠障碍，其中晚上11点后入睡占75%，熬夜至凌晨1点的超过30%。2020年中国人的平均只睡6.82小时，90后、00后...
by：宇师姐治愈馆
王君易
4641万
恬淡自然Z
声音很好，书的内容也很好…
云天麓
一：收摄身心，慢而专注的运动。瑜伽太极散步等，不要听耳机；肌肉训练，增强体。 二：自我觉察等，佛经 打坐。排除精神。信息、 物质、 朋友、都清一点，排除浊。
1376771qjwi
很不错
西西外婆
非常感谢李辛老师的多方面的传授健康知识！对我自己的身心作一下评估 我还是比较乐观的。 非常感谢主播 优雅 清晰的讲解！听着听着心就定下来了。
向日葵_bt8