声音简介
2，正确使用步骤
3，关于早起
▫️首先，我们需要定出早起目标
▫️其次，有关早起时间的计算，也是有讲究的
▫️最后，为早起困难者提供监督和陪伴
4，建立目标管理体系
5，建立反思机制
6，注重每日计划的执行
▫️睡前思考，晨起记录
▫️早起要有仪式感
▫️日清单法和日排程法
▫️给自己留出机动时间
�你每天写笔记的过程，就是一次训练和修炼的过程
音频列表
- 2021-10
- 2021-10
- 2021-10
- 2021-10
- 2021-10
- 2021-10
- 2021-10
- 2021-10
- 2021-10
- 2021-10
查看更多
用户评论