亚伦·贝克:那个知道我们多不开心的人,离开了这个世界

2023-08-21 20:30:4465:55 1769
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人类群星闪耀,也坠落在星辰之间。2021年11月1日,认知疗法创始人亚伦·贝克于去世,享年100岁。他是认知疗法和认知行为疗法的创始人,开发了《贝克抑郁量表》(BDI),是最广泛使用的抑郁程度测量工具之一,被评为“有史以来最具影响力的五名心理治疗师”之一。

无常曾经学习过亚伦·贝克的《认知疗法》,受到认知行为疗法潜移默化的影响。我们请她分享自己的学习收获。




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