如何消除紧张状态？

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从此告别说不出口、接不上话，提升反应力、说话力。无论是工作、聚会、聚餐、约会，你将所学内容用于不同场合，开启一条有别于以往的人生道路。

by：爱芝士的小阿菲

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人生中总有一些重要的考试需要我们全力以赴——中考，高考，公务员，律师资格，会计师资格.......考场就是我们的竞技场。用奥运精英运动员的训练方法去激活我们的全...

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情绪是一个人的底层逻辑，对一个人的成长至关重要，生活上你是不是经常被一些消极情绪包围，整天无精打采，做任何事情都提不起劲，敏感自卑，别人一说什么，就觉得在影射自...

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要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明了一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越...

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