每天早上6:30,用一首歌的时间,跟剽悍一只猫一起,轻松get一本书的精华内容,开启一天中最重要的晨读时光。 本专辑提供我们的晨读音频版,如需文字版,请关注微信公众号剽悍晨读(id:piaohanchendu),每天早上6:30见。
肖嘻嘻笑
涨姿势了
听友43143312
bab
little木棉
get到的知识点是不能改掉坏习惯,但是可以替换坏习惯。
little木棉
只要一听到这个前奏就知道是BOBO 喜欢BOBO
乔木12138
这个深有体会,之前为了能高音唱的上去刻意少吃了辣,喝多了水,跑了步。今天才知道原来是一个习惯可以带动其他习惯,暗示和奖赏不变,改变的是行为及附带的新行为