活在当下切入方法

2022-10-25 20:28:0702:20 85

声音简介

活在当下切入方法：
首先确定自己有个心，心是一切概念的载体，所有的概念是心上的被载物，通常人们把被载物当成自己，也就是把日常生活中建立起来的那些概念当成自己，把本来就是自己的心或真正的自己忘掉了，所以活在了颠倒中，在颠倒的地方再颠倒回来，这就是我们说的明理。
具体的做法是三句话：知道有念，知道无念，知道就行，并成一句话：知道有念就行。自自然然的知道，当念悄悄升起的时候，知也同时产生，知会随着念的内容渗透到每一个细节，当知道知随念走的时候，所念的内容就会中断，中断之后就是无念，因无念知也消失，知消失的1%秒里就会产生起第二个念，念起之后，知随念转，半个小时后突然发现知被念转，所念内容又中断，念断后知又消失，此时就会出现一秒钟的无念状态，就这样周而复始，无念的状态慢慢加长，无念的状态超过一分钟时，你就会发现念还没有展现内容，就会被发现了，这时的无念状态就会加长到几分钟到十几分钟，到达这一步就很容易切入空性，切入空性后，真正的修行开始了。