51《觉察自己的应激反应》

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莫子

by：小米_aml

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通过本章的学习我们会知道，任何变化都会带来潜在影响，并要求我们做出改变以适应新的环境，这就是应激的来源。生活中充满了大大小小的应激源，那么，应激对我们的影响全都...

by：人邮知书

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九型人格是一门讲究实践效益的学说，是应用心理学中的一种，其应用范围广泛，有助于个人成长、企业管理及人际沟通和关系处理，近年来更扩展至夫妻相处、子女教育及亲子关系...

by：周武是个好讲师

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这是朗读者自我觉察的一个过程。声音虽然无形，也是身体的一部分。声音和身体是什么关系？进而声音与心理、情绪和记忆是什么关系？声音能否成为觉醒和疗愈的一种方式。觉察...

by：今今_乐道

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节目内容:从阅读照见，照见自己的人生主播介绍:18岁前不知道自己的父亲模样，20前不记得母亲模样适合人群:每一个有童年的你，都值得聆听你将收获:一个人财富，智慧...

by：聪聪有约

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冠老师国际家庭教育家长导师候选美国家庭教育认证学校讲师国际鼓励咨询师非暴力沟通传播者及实践者心理辅导一对一咨询导师美国哥伦比亚大学教育学院访问学者...

by：听友14654112

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疫情时期身心防护【慧学】体系智慧奉献众志成城，共克时艰，我们在行动！时下疫情动态不断刷新，身心处于各种信息的洪流中，难免会带给心理严峻性的考验。现在科学调整心...

by：慧遇书院

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12节动作觉察课。通过动作练习提升觉察能力。改善姿势，增进协调，优化自我。

by：小田月七

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开启对自身内在的情绪觉察和感知，会产生真实的自我疗愈和成长

by：來阳

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【觉察日志】是醒友们用文字的方式记录自己成长的点滴，不断地看见自己，不断地突破自我，逐渐清晰了自己的心。

by：醒来阁