坚持早起的方法•萌姐的早起仪式

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by：义敏

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创建这个节目是为了逼迫自己每天早起，拒绝拖延，每天在喜马拉雅更新一篇早起的录音，早起健身，早起晨读…，让我们一起行动吧！

by：么么秋

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为每天试图进步一点点的朋友提供一点点能量！当你想要懈怠时，想要放弃时，想要偷懒时，听听吧，兴许会有起色！

by：黄熙南

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迪士尼CEO罗伯特艾格清晨4点起床。有人问科比成功的秘诀是什么，他回答：“你见过洛杉矶早晨5点的太阳吗？”.......许多优秀的人都有早起的习惯，在我看来早起...

by：Dragon大龙老师

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【西瓜会】时间管理1：早起的好处之身体事业两不误【西瓜会】时间管理2：懒、没毅力、没自制力也能早起，秘诀居然是绳子？【西瓜会】时间管理3：早起的方法之双闹钟起床...

by：怪木西西

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by：余老师331

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强者是这样精进人生的。2023年新的开始，从现在起每天坚持读书早起运动，给自己一个实现自我蜕变的机会。一个人很难坚持，一群人才能走得更远，为此我们建立了读书和早...

by：醒着拼的鑫子

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相遇的每一个志同道合的朋友。珍惜停留的每一分钟。

by：琪寄

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by：破坚冰

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早睡早起，保养精神；做一个精气神饱满，堂堂正正的男子汉

by：Tiktok直播运营Frank