第8课：焦虑自测

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经常觉得压力山大，发愁事情永远没完没了?想事情总是先想到消极的一面，每天负能量满满?一遇大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安?凡事思虑过重，想太多，愁太甚，永...

by：懒阳阳水瓶座

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希望能够支持到身处过分焦虑困惑之中的人，支持到理解自己为什么会焦虑、看清焦虑的根源，直面自己的焦虑。知道如何做才能支持到自己轻松、自在...

by：听友61463659

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】你会不会觉得，管理是门很玄奥的学问，不是普通人能掌握的？其实，管理没多大点事儿！从实践中来...

by：大吕文化AI电子书

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【导语】你想知道，你们的感情质量如何，你们的爱，有多少分吗?你想知道，你们该不该结婚/离婚吗?你想知道，当遇到婚姻危机，该如何挽救吗?“婚姻自测与疗愈”课程将通...

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哭闹烦躁，怎么也停不下来过度敏感，变得神经兮兮，食欲不振，吃啥吐啥注意力无法集中，很想逃避头脑一下子变得空白，容易激惹，肌肉紧张六神无主，无法控制自己不担心不...

by：少年知禾FM

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【内容简介】循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。帮助你释放大脑的超能力；粉碎...

by：_夏欣_