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声带受损恢复三部曲。
拿俄米甜甜
建立气息发声的被动发音习惯。若要用辅助药物，就选胖大海、罗汉果、菊花泡水喝。
红莲清风
009-声带受损后的恢复 无副作用恢复声带弹性及光泽度保健： 1.遇到声音嘶哑，咽喉疼痛：注意短期噤声，水分补充，两天后观察是否恢复。 2.如果声带没有实质好转：需要辅助恢复的药物介入，推荐使用胖大海及中药治疗。 3.若声带还是无力，声音不干净，说话漏气：需要通过复健训练改变发声挤压问题，建立气息发声的被动发音习惯。
胖子老高
短期的噤声恢复和水份的补充，药物恢复。 中医药材 胖大海泡水服用。
青兮子宸_集音社
幸亏及时遇到老师，要不然不知道会给声带造成多严重的后果
淡淡墨梅MIYO
发音困难，不良发音反映，水份补充，停2天
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6083130
简介：美声男低音，韩国祥明大学声乐博士在读。直播间嗓音鉴定；声音美化课程一对一视频教学。喜马拉雅优质A+主播。喜马拉雅官方签约督导。合作及学习需求请私信。
拿俄米甜甜
建立气息发声的被动发音习惯。若要用辅助药物，就选胖大海、罗汉果、菊花泡水喝。
红莲清风
009-声带受损后的恢复 无副作用恢复声带弹性及光泽度保健： 1.遇到声音嘶哑，咽喉疼痛：注意短期噤声，水分补充，两天后观察是否恢复。 2.如果声带没有实质好转：需要辅助恢复的药物介入，推荐使用胖大海及中药治疗。 3.若声带还是无力，声音不干净，说话漏气：需要通过复健训练改变发声挤压问题，建立气息发声的被动发音习惯。
胖子老高
短期的噤声恢复和水份的补充，药物恢复。 中医药材 胖大海泡水服用。
青兮子宸_集音社
幸亏及时遇到老师，要不然不知道会给声带造成多严重的后果
淡淡墨梅MIYO
发音困难，不良发音反映，水份补充，停2天