第一讲 冥想的好处

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by：祖兔兔

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优质冥想音乐：进入精神绿洲

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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冥想训练1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。3、听息法：两耳...

by：快速记忆法

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by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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羡慕别人的人，若仅停留在羡慕上，就永远只有羡慕别人的份儿。学会羡慕自己，而后知道感恩，最终赢取成功。世界上慕人者众，羡己者寡，做多数人不做的事儿，就赢过多数的人...

by：鲲鹏剧社_不只是听

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副业是女人的第二春主业生存、副业赚钱努力搞钱，做个有底气的女人节目主题:副业的好处主播是谁:彩虹适合谁听:想赚钱的人、每天活得痛苦的人主播的话:做副业不光可以改...

by：妈妈语宝宝

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by：祖茹蕙_谦恭信敏_祖尚

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by：AliceNg101

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】世事洞明皆学问，人情练达即文章。任何事恰到好处就是的，过与不及都有遗憾。因为不及就是欠缺，...

by：金石海纳电子书

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【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按...

by：夏尔_so