想减肥的你主食吃这个 糯米团做法比馒头还简单

2022-04-25 17:06:2704:08 1153
声音简介

天气也慢慢的热了起来,想要减一减体重的你也要动起来了。除了适当的运动,吃的方面也要合理规划一下了。高糖高热量的食物尽量不吃或少吃,有好的身体才能瘦得更健康。你说对吧



用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
减肥冥想,安心吃饭

眠羊静心是一款以声音、内容疗愈体系为主的助力睡眠、放松心理的软件安抚情绪、平静冷静,唤醒心理上自愈的能量主要板块是自然音、正念冥想、音乐、正念冥想课程借由宁静和...

by:梵乔睡眠冥想

家常主食600道:巧手面食跃砧板、美味主食天天换

巧手面食跃砧板、美味主食天天换、中西点心大荟萃。各类主食的烹法、难点一次性解惑,捏、擀、包、切等技法的活用锦囊。看家常主食的七十二变。【内容大纲】第一章百变米饭...

by:追阅听书

好想爱这个世界

在本书中,作者以家庭动力为主线,辅之以生动鲜活的案例,对抑郁的察觉与诊断,个体与团体的心理危机干预以及如何对特殊人群进行心理危机干预展开了深入浅出的讲解与论述。...

by:蓝果东

吃饱再减肥‖3分钟减肥课

作为一个两度减肥成功的胖子,简单、粗暴的方法用过,温和、友善的方法也用过。在这里,我只想告诉你,怎么能瘦,怎么能健康的瘦,怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我...

by:王耀杰2020

这个初秋的雨夜,我又想你了

在这些漫漫长夜当中,那个熟悉的身影,那个温暖的笑容,他似乎一直陪伴在身边,而你也会感叹,生命真的很美妙,可以在茫茫人海里,遇到这样一个人,毫无防备的出现,毫无防...

by:相约21点

吃到饱减肥

吃到饱减肥是一件快乐的事儿吃到饱减肥是非常有效的方法让我们一起相约~吃到饱减肥

by:枝子爱生活

哒宰想把这个染成绿的

港口底层小会计桐生纱夜的操劳生涯起源于某天夜晚,她和一位碰巧路过的好心银发剑士制止了一起医闹。那位诊所被打砸的黑发医生直接嘤地一声碰瓷到她腿上:医闹害我无处可归...

by:实习女神宋雅熙

这个夏天热到我想逃

这个夏天热到我想逃作词:柳李AtomPanda作曲:柳李AtomPanda演唱:柳李AtomPanda&李硕发行日期:2022-8-9发行公司:...

by:华语音乐