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认识自我,认识一切
by:阿是学
by:邹育琪314铭德馨
内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一,早在两千五百年之前,已在印度被传授,作为对治一切烦恼的良药,亦称生活的艺术。内观就是如实观察,即观察事...
by:杰出电脑吕广志
by:爱如刀
by:云下安心
内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程,开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力,等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着...
by:跨越阶层
石井光教授的小册子。什么是内观?如何通过内观“停顿、觉知、解放”?
by:大海OCEAN
一生的修行不是为了遇见佛,而是发现自己本来就是完美、完整、完全。渐渐地,你发现你的心胸越来越敞开,心量越来越大,身心越来越纯净,能承担的越来越多,这是你在回归自...
by:悦纳姐
by:ZH_YQ_XB_XK
观呼吸,内观禅定的基础法门。它可以让杂乱的心静下来。通过观自己的身、心、体,向内看,改变固有模式,增长智慧。
by:香草熊子
心灵之约HP
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