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呼吸正念是我们冥想的技巧之一,它能够通过微妙的意识对生命进行探索。作为一个精美的工具,呼吸就意味着我们的生命。它将导致你发掘自身的最高潜力-解脱。
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by:养息堂
正念冥想入门|10种正念呼吸法|轻松入睡缓解焦虑大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:10种正念呼吸法通过这个专辑的练习将会帮助我们轻松入睡,缓解焦虑给自己一个内...
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成年人的世界,每天都有着各种各样的压力——职场压力,经济压力,子女教育的压力,社交压力,情感压力等等。长此以往,这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响,最主要...
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对于艹蛋生活的侧面观察以及正面表达大家,欢迎订阅《呼吸》这是一档由花小花_Sylvia和尹春来Stanley共同打造的一档播客节目。花小花_Sylvia,用镜头...
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《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习,回归自然的呼吸,改善姿势、消除疼痛、舒缓压力,以轻松、更有效能的呼吸方式,释放无意识的肌肉紧绷,摆脱有害的惯性,带领人们回归自...
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回向偈愿消三障诸烦恼,愿得智慧真明了普愿罪障悉消除,世世常行菩萨道愿以此功德,庄严佛净土上报四重恩,下济三途苦若有见闻者,悉发菩提心尽此一报身,同生极乐国愿生西...
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至尊宝船
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简介:晚上睡前学点实用的,据说懂得多的人更有魅力。
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