排解情绪冥想法

2.1万

20天情绪舒缓冥想|平衡情绪|调节情绪|正念冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：20天情绪舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们平衡情绪|调节情绪给自己一个内...

by：墨心岛屿

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情绪是丰富多样的，消化不良情绪，通过冥想练习合成积极情绪

by：彩虹译读书

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by：听单推荐

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by：听单推荐

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by：品默冥想空间

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by：岁月如歌1969_pg

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有很多人对冥想有误解。其实冥想就是一种工具，一种让你获得宁静、控制情绪、掌握幸福人生的一种方法。用与不用，用的对错，都见仁见智。乔布斯就是冥想的忠实实践者，在冥...

by：鼎泓文化

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节目主题：冥想-情绪疏导主播介绍：张丽春，10年心理咨询经验适合人群：释放压力，疏导情绪主播寄语：冥想是让身体处于高度放松状态，并在这种状态下保持镇静、专注和顿...

by：春语心理

3.3万

冥想起源于东方，作为一种古老的心智训练及治疗方法，已有5000年历史。心理学研究表明，冥想是给大脑的锻炼，保持心理健康的途径，有助于改善大脑状态，缓解心理压力、...

by：博沃思未来

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有时候，我们内在很像一个天真的小孩。当你给它爱关注和呵护，它就会变得很乖很听话。如果你冷落了它，嫌弃它，它就变得叛逆，反抗。情绪就是这样一个幼小的孩子，需要你的...

by：墨心岛屿