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这是一本心理学的畅销书,主要是针对有抑郁,焦虑情绪的患者,如果你因焦虑症而苦恼,听完这本书,认真吸收,能恢复得很好。
by:小月Ivy
三甲医院临床心理科专家教你如何对抗抑郁、焦虑、失眠~
by:心理医生老秦
心理医生帮助你——不焦虑、不抑郁、不失眠、不自卑……来自国内顶尖医疗机构的心理医生和奥运训练专家,通过特殊处理的音乐,呼吸训练,专注度训练,自我催眠以及科学高效...
by:听友101951843
梳理生活思路的智慧之灯“身如菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃。”这是一首偈子,以一种入世的心态,告诉我们修行的重要,注重内心远比争取物更让人富足。而现...
by:圣心菩提
本书的首要目标是帮助你构建强大的内心世界,让你可以应对生活冲突。生活冲突是指生活中那些突如其来的不愉快的波折,它们使你偏离理想的道路,阻碍你实现的梦想。我们不仅...
by:联合读创书院
如果你还感到焦虑、困惑、无助,添加vx:xinshejie2018、vx公众号:宣萱心伴,与主播宣萱开启心灵交流之旅,共建温暖的精神家园!如果你喜欢我的内容,请...
by:宣萱心伴
【内容简介】本书从社会学的角度出发,介绍“内卷”一词的历史,再分析内卷如何演变为如今社会的常用词,探讨其背后的深层动因。在此基础上,作者提出了四条反内卷思路,涉...
by:蓝狮子电子书
by:我是爱录音的小峰
刘静,原互联网名企的人力资源经理,是别人眼中的事业不错的能干妈妈,可同时也是一枚内心总觉亏欠,工作没拼劲全力,孩子照顾不周.....存在各种不满的焦虑妈妈。而现...
by:静思晓语
本套课程由爱思兰德专家团队研发,教育专家陆春霞女士主讲。旨在帮助家长朋友练就一身好“本领”,善于发现孩子身上问题的根源并能够有效的帮助孩子解决问题。让每位家长都...
by:陆春霞老师
聆旋
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简介:用生命去创造比生命更伟大的东西
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