冥想——觉察自己的内在

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听一段冥想文字，助您提升能量。

by：桂兰_贵在坚持

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冥想是一種改變意識的形式，它通過獲得深度的寧靜狀態而增強自我觉察的狀態。自律神經呈現活絡狀態。停止識對外界的一切活動，达到忘我之境的一种心灵自律行为。

by：红莲清风

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这是一本帮助人们走出关系之伤的治愈之书。

by：慧心智语

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每一次冥想都是一份珍贵的礼物，你可以用它温柔地问候自己，陪伴自己。

by：慢慢度过美好时光

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1、如需一对一咨询，请微信咨询：Serena7778889992、公众号/微博/抖音：元气暖阳3、如果喜欢冥想系列，欢迎多多评论、分享节目，您还可以打开主页，收...

by：元气暖阳

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如果你正在被亚健康的身体所困扰；如果你感到自己无法应付工作生活中的重重挑战；如果你感到自己“压力山大”，透不过气来；如果你在日复一日的生活中找不到幸福的感觉；如...

by：畅畅畅555

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正念冥想|7天正念关爱自己冥想|爱自己打开自己大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念关爱自己冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们更好的爱自己打开自己给自己...

by：墨心岛屿

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十年电台主播~雅典娜老师:冥想导师、身心灵导师，治愈声音分享冥想的秘密！

by：光音禅疗愈菩提导师

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感恩天地君亲师，感恩遇见，源头时刻爱着你❤️

by：一爱西塔

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...

by：A奥特曼叔叔A