03广播体操

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by：Corleone教父

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居家做“两操”，防疫迎开学。进一步点击可查看视频

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经典校园广播体操音乐，回忆校园时期的往事

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第八套广播体操动作设计很棒，融入了传统武术、健身功有的东西，抻筋拉骨，调节身形，可惜广播体操视频中没有教这些细节。请放慢速度，调匀呼吸，根据自己身体的情况，一...

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