冬季养生之道总理念——收藏

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by：大白话说中医养生

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冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。冬天性寒冷，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。保养宜以抗寒为中心，重在补肾，以闭藏为主导，以温补为大法。国际高级营养师，国家...

by：中医古法健康养生智慧

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掌握保养身体的健康要诀解读顺应四时的养生智慧国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理

by：大白话说中医养生

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by：嬿琳

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冬季养生方法论全家人一起学习

by：中医健康养生课

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by：医宗传承

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养生，就是养精气神，而不单单是养身。更多习练精髓，敬请关注公众号：浮生归来超少年，发送“养生”

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上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。本专辑由醒狮国学授权，喜配音制作。

by：醒狮国学杂志

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简单的日常养生知识，防病，养身，养生。

by：这个人是靖靖