430_高明犀利之慢(20171020）

泥和浆糊

7.网友：师父，弟子一年前开始真正学习佛法，也真正开始吃素，尽管遭到家人反对，仍坚持吃素差不多一年。可不知为何，我今年身体很差，晕倒过几次，所以家人都很担心，我不得不又吃荤菜。弟子疑惑，不知道这样做对不对呢？ 学诚法师：多接触吃素的朋友，了解一些素食营养搭配的知识。 身体状态跟很多因素有关系，不能什么都算在吃素上。会这样想，根本原因是自己的信心不够，一边吃素一边担心。反过来说，吃肉的人也有身体不好的，也可能会晕倒，那又是什么原因呢？

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6.网友：师父您好！从小到大我总是有很多恐惧，自卑又没有安全感，我的心好像一直都没安定过，那感觉好难受。请问，我怎么才能走出来呢？ 学诚法师：勤修皈依。就像孩子害怕时，只要有妈妈的保护，恐惧感就会消失无踪，要深信佛菩萨大慈大悲、大雄大力，无感不应、无机不摄，常常忆念不忘。 此外，还要多造善业、多积福德，找到自己行事的原则和方向。 一个是对三宝的信心，一个是对自己的信心，内外都建立起来，生命就会勇敢无畏。

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5.网友：师父您好！请问，如何精细地捕捉并对治自己的傲慢呢？ 学诚法师：与身边的朋友相处（包括学佛和不学佛的），如果大家感觉到很舒服、很轻松，就是修得比较好；如果令人感到压抑、紧张，甚至引发排斥和争论，就是有问题的。这是从别人的反馈来观察的。 从自己的心态来观察，如果跟人相处时，处处觉得自己最正确、最高明、最犀利，别人都不如自己，那就是慢心；反过来感到每个人都有值得自己学习的地方，都能教给自己东西，那就比较有弟子相。

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4.网友：师父，常常闻法修行就说要生活简朴，少欲知足，但是其实法没有入心，看到别人打扮得漂亮就会攀比、起贪欲，自己经济条件不足就会起烦恼，逛街看到名贵的衣服想买又舍不得，这种心态不知道怎么去除。道理嘴巴会说，但是境界一来就起烦恼。 学诚法师：这个时候，就是真正修行的时候，把道理与自己结合起来的时候。 内心起烦恼，跟自己求什么有很大关系。修行人把精力放在对心性的开发上，所以对生活的要求比较少，一则无暇顾及，二则贪恋这些外在享乐反而会覆蔽内心的清净。那么，自己到底在求什么呢？为什么修行呢？这些根本的东西没有建立起来，自然内心就被欲望烦恼占满了。

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3.网友：师父，请问“定”是什么？ 学诚法师：心安住在善法中，不会散乱的一种状态，就好比平静无波的湖面。