00.告别不安，编者序

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☆用具体对抗焦虑：用力所能及的小事，打破焦虑的壁垒☆破解关于焦虑的偏见：化解有毒的执念，在摆脱焦虑的路上可以很笃定从某种程度上来说，焦虑并不是坏事，因为它...

by：来自韩刚的声音

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《安全感：告别不安和焦虑的心理学》万物互联的时代，即使足不出户，我们也可以与世界紧密连接。纷繁缭绕的信息、靠前丰盈的物质，让人开阔了眼界，领略了新奇，却也加重了...

by：哈雷voice

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[美]里克.汉森福里斯特.汉森著中信出版《复原力》是一本充满智慧和灵性的书，在读的时候内心就能渐渐跟随着平静平和下来...同时也是促进我们平衡、幸福和健康...

by：杏仁色的奶茶姜

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课程介绍你的孩子出现过这些情况吗？一进入新环境，就会紧张、拘谨、交友困难做事情不是出于自己喜欢，而是害怕父母、老师会难过、生气遇到挫折容易退缩，不愿再尝试面对错...

by：和计划心理

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by：霖_沧海溟

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by：小星独角戏

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by：华容的杨波波

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《不安的生活》是由《全球商业经典》杂志中精选出来的四十篇文章汇集而成，作者讲述了当今社会极...

by：阳光博客电子书

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by：逆风行花满地

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如何在未知、失控中安顿自己（日）岸见一郎著

by：熊柴烧